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行業壓力排行榜 公務員居首遭質疑


  一份研究稱―― 十大壓力最大行業 公務員居首,礦工墊底

  8日,有媒體報道,某課題組研究發現,領導層級越高,心身健康水平相對越低。

  該課題組統計發現,壓力分數從高到低依次是:管理中層為80分;經理層為75分;教職員工為75分;一般管理技術人員為72分;醫務工作者為68分;社區人員為68分;下崗人員為68分;礦工為60分;一般企業工人為59分。其中,綜合評定認為,中國公務員壓力指數為10,排名第一。 

  1 公務員  職業壓力指數:10

  2 播音員  職業壓力指數:9

  3 演藝明星 職業壓力指數:8

  4 作家   職業壓力指數:7

  5 運動員  職業壓力指數:6

  6 農民   職業壓力指數:5

  7 農民工  職業壓力指數:4

  8 小攤販  職業壓力指數:3

  9 下崗工人 職業壓力指數:2

  10 礦工   職業壓力指數:1

  360行,公務員壓力排名第一?這兩天,《壓力最大職業排行榜》在網絡上迅速走紅,其中將公務員排在了排行榜的第一名。雖然這則帖子的排名廣受質疑,但工作、生活的壓力越來越大卻是大家感同身受的。

  作為都市人,從踏出校園那一刻開始,工作、房子、孩子、升職……壓力層層加碼,直到自己變成了“高壓鍋”。昨天,本報記者在采訪中發現,很多大家眼中的熱門行業,如今都成了高壓行業――

  公務員壓力最大?連公務員都驚訝了

  “我們工作壓力排第一?怎么可能?”齊磊在聽說公務員竟然被排在《壓力最大職業排行榜》第一時,語氣里滿是驚訝。

  齊磊是南京師范大學的研究生,淮安人,去年考上了公務員。“每天早上8點半上班,下午5點半下班,有事情的時候就加個班,我感覺各個地方公務員都差不多。”齊磊說,在捧上了“金飯碗”之后,確實發現公務員并不是“一張報紙、一杯茶過一天”那么輕松。“作為新人,手腳得勤快些,部門里很多雜事都是我來做。有重大活動特別忙,加班加點少不了,準備材料,寫文字稿,還得幫忙會務工作,事情都很瑣碎,有時候也會累慘了。”

  齊磊說,在外人眼中,公務員是“金飯碗”,是高薪行業,其實并不完全是這樣。“公務員這個行業的好處是穩定。”齊磊說,現在他每月的收入是4000多元,要加工資只能慢慢熬資歷。“想在南京買房,可我怎么買得起?”

  齊磊所說的情況,在宜興審計署工作的小崔也同意。小崔是08年考進公務員隊伍的。她說審計署工作比較繁重,一有案子甚至要在單位通宵工作,有一次連續一個月都沒有休息。至于收入,小崔也并不是非常滿意。“我們進單位的時候剛好實行陽光工資,比起以前的工資水平來,差多了。”另外,單位里的人際關系,也是她的煩心事。

  齊磊說,也有因為工作、生活壓力太大而患上抑郁癥的同事。“但不是所有公務員都壓力很大,得看所在的科室、所在的位置。可總體來說,公務員壓力排名怎么也不會最大。”

  你身處“高壓鍋”嗎?

  和公務員一樣,很多外人看著光鮮的職業,削尖腦袋擠進去才發現:自己原來是進了一個“高壓鍋”!有些人選擇了忍耐,每天在心中揮著鞭子趕著自己往前跑;有些人難以承受壓力之重,最終選擇改行。

  去年,一項由權威部門發布的調查表明,被很多人羨慕的教師(76%)、醫生護士(73.8%)、編輯記者(70.3%)三種職業,成為“最不和諧的三大職業”。

  A 教師 從“人類靈魂的工程師”到“服務業”

  敘述人:王老師(南京宇花小學語文老師)

  王老師是1995年從曉莊師范畢業,隨后就當了一名語文老師。王老師說,做了15年老師,對學校這塊的工作已經很熟悉了,做起來也得心應手。但要說壓力,絕對還是有的。

  王老師說,雖然老師有寒暑假,但平時工作的時間比一般上班族要長。早上7點半到校,下午5點鐘放學,中午飯都是在學校食堂里對付一下就算。另外作為班主任,每周12節課外,還要組織班會活動,每天班上還有很多瑣碎的事情需要處理。

  “這些都還好,我感覺最大的壓力其實是來自于家長。”王老師告訴記者,現在的家長對孩子的期望越來越高,對孩子非常關心。“現在學校小班化之后還好一些,以前教大班的時候,每天放學后回家,一路上都是家長的電話。孩子白天在學校的表現、孩子昨天的作業出了什么問題,都要回答好,一點都不能怠慢。”

  又要抓教學質量,又要關心孩子,還得注重與家長溝通,不少年輕老師私下大吐苦水:累到崩潰。

  行業點評:旱澇保收,又有假期,教師職業看似光鮮。但是不可否認的是,被稱為“人類靈魂的工程師”的教師行業正在漸漸走下“神壇”。如今,一些人甚至將教師歸為服務業。在法律意識普遍增強的情況下,批評學生的分寸也得拿捏到位,這讓不少老師壓力大增。

  B 醫生 每天12小時在崗,談戀愛都沒時間

  敘述人:李醫生(南京某三甲醫院住院醫生)

  李醫生去年研究生畢業,得到了留院的機會。

  工作一年多,李醫生最主要的壓力是工作時間太長。“一般來說早上六七點到院,晚上七八點才能走,工作時間經常超過12小時。”這么長的工作時間,連談戀愛的時間都沒有。

  其次是醫患溝通方面的壓力,“住院醫生一般都比較年輕,工作資歷尚淺,所以在和病人溝通的時候經驗不足。特別是遇到脾氣火爆的病人家屬,很容易發生糾紛。”

  在經濟上,李醫生也有擔心。“我們年輕醫生薪水肯定不能跟老醫生相比,我感覺以我現在的薪水,難以承擔起相應的家庭責任。”

  李醫生說,盡管單位規定是有休假的,但即使休假,一旦臨床有病人需要還是以工作為主。“常用的消遣方式就是睡覺啦”。

  行業點評:醫患關系緊張,是醫護人員共同面臨的問題。另外,醫生的工作時間很緊張,很多醫生都是一邊工作一邊讀博。如果做到了主治醫師,不僅要管多個床位、還要上門診、急診,有的還要擔任科研、教學方面的任務;獲得課題、晉升職稱等都是壓力的來源。

  C 記者 半夜“機”叫很正常,幾個月沒休息不奇怪

  敘述人:邵小姐(某報社記者)

  三年前,本科畢業的邵小姐進入了南京一家省級媒體工作。家里人和鄰里說起女兒當了記者,也覺得特別有面子。但是很快邵小姐就發覺,記者這工作太“毀”人了。

  “早就聽說新聞行業是‘睡的比貓晚,起得比雞早’,當時一腔熱血,也沒太在意。”邵小姐說自從當了記者,自己都是隨時待命,最忙的時候甚至幾個月都沒休一天,每天采訪、碼字,對著電腦屏幕腰酸脖子疼。自己的手機也是從來不關機,24小時“待命”,“有時候晚上十二點半了,還會有編輯來電話詢問稿子的問題。不過我們起碼生物鐘正常,那些要忙到凌晨兩點的編輯們,也累得慌。”

  行業點評:從“無冕之王”到“新聞民工”,和教師一樣,記者這行業也在剝掉“神秘的面紗”。在國際上,記者甚至已經被列入了高危險行業。另外,新聞求新求快,高強度工作同時考驗記者的腦力與體力。尤其是無處不在的競爭,更是時時讓新聞從業者繃緊了神經。

  ■專家說法

  25歲至40歲是壓力集中爆發期

  職場上哪個年齡壓力最大?南京市第一醫院神經內科王軍副主任醫師介紹,因壓力導致心理問題的人群在25歲至40歲最為集中,且在不同的年齡段,這些人群的“高壓點”也不盡相同。

  王軍副主任醫師說,25歲到30歲的人群屬于初入職場,此時讓他們感覺到壓力比較大的一般是就業的壓力,以及在城市生活的生存成本的問題。年齡稍長之后買房、婚姻的壓力也大。進入30歲之后,工作已經基本穩定,但是生活上很多上有老下有小,“孩奴”壓力不小,另外單位領導、同事之間的人際關系也讓不少人煩惱。40歲之后則會遇到所謂的“中年危機”。人到中年,最怕的是一事無成,或者是到極限后的無力感。對業務過于熟悉但知識結構老化,缺乏挑戰,容易失去目標,年輕人的干勁,又會讓他覺得是一種威脅,這就是形成了不可調和的一種心境矛盾。 

  應付壓力要有點阿Q精神

  王軍副主任醫師說,不同的性格,對待壓力的表現也是不相同的,有人可能情緒不高,有人可能喝喝悶酒,有的還可能沉湎于玩樂。壓力需要一個釋放的出口,有些人還可能變成“雙面人”,在單位是個“好好先生”,回到家卻脾氣暴躁,一有不順心就發火。

  身在“高壓鍋”,如何減壓?王軍副主任醫師說,當焦慮的源頭沒有消除的話,壓力是不會消失的。比如高房價、孩子的教育問題,只要沒有改變,壓力便無法消失。此時最好轉變一下觀念,學學阿Q精神,把心態放平和,不要和別人過多地攀比,學會找到積極的一面自我安慰。

  去旅行改變下環境,抽個時間流汗運動一下也是很好的減壓方式,但這兩項很多都市人也難以抽出時間。在這種情況下,王軍副主任醫師建議:不妨每天利用半小時或者一小時的時間,讓自己“小玩玩”放松一下,散個步,看段自己喜歡的小說,欣賞一出短劇,和知心的人聊下天,都會收到很好的效果,但要注意,休閑娛樂別讓自己太累,以免惡性循環。

更新時間2022-03-13 11:02:06【至頂部↑】
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