狀態好的標準： 

　　從今天至考前2――3天，自我感覺：有強烈的學習欲望，感覺渾身有使不完的勁，并且學習不容易疲勞，即使疲勞了，也能在調解下迅速恢復!頭腦中開始思路會比較混沌，越到最后思路會越來越清晰! 

　　考前2――3天，自我感覺：有強烈的參加考試的欲望，腦子里對所要考的科目有非常清晰的思路!知道考試中遇到各種情形時的處理方法!知道哪些該放棄! 

　　狀態不好的感覺，我就不說了，相信大家都有切身體驗。 

　　通過我的一些切身體會幫助大家如何做到擁有并保持非常好的狀態! 

　　首先是要有自信，要有背水一戰的決心，要有置之死地而后生的勇氣!!既然決定不放棄，就相信自己可以克服任何困難! 

　　擁有自信的方法：強烈的自我暗示：我能行!!!我能記住一切!!沒有什么可以難倒我!我沒有任何退路!!我必須堅持住!堅持住!! 

　　切記!切記!強烈的自我暗示是狀態調整的最關鍵因素!! 

　　然后必備的是身體條件!!切記：身體是革命的本錢!! 

　　睡覺的時間是晚上效率已經不高的情況，不一定非得幾點之前。 

　　但是必須注意考前10天最好不要熬夜!!晚上10：00之前，最晚11：00之前就要休息。在考前2――3天沒必要做大量練習復習了，考前2――3天要做的就是理順思路，回憶所考科目應該注意的問題。在這2天之內把狀態調整到最好。 

　　考前11天,這個時候模擬題應該做的差不多了，接下來的10天就要慢慢的把自己調整到臨戰狀態! 

　　注意飲食調節：(這樣做一是確實補腦強體，更主要的是進一步更加加深對自己的心理暗示，堅信自己一定能夠成功!比如 

　　1、每天早晨煮熟的雞蛋一個。 

　　2、中午牛奶一杯。 

　　3、吃點核桃補腦。 

　　千萬要注意不要感冒，近期天氣時冷時熱，不是很穩定，建議大家增減衣服要適度，一定要注意身體健康! 

　　成功的保證是高效率，高效率的前提是超好的狀態! 

　　再次祝大家考試成功!